В Кракове приглашают на бесплатные тренировки по бегу и скандинавской ходьбе

В субботу 24 сентября пройдут спортивные занятия для взрослых в рамках проекта "Тренуйся в Кракове". Всех желающих приглашают на тренировки по бегу и скандинавской ходьбе.

Об этом сообщает  UAinKrakow.pl со ссылкой на сайт проекта.

"Бегай в Кракове"

В субботу взрослых приглашают на беговой тренинг. Сначала участники будут бегать по набережной Вислы. Далее в планах фитнес-упражнения и растяжка перед отелем ibis Kraków Centrum, где пройдет спортивный завтрак. Там, кроме здоровой пищи, можно будет получить ценную информацию о питании перед марафонами и советы от спортивного диетолога.

Когда: 24 сентября в 10:00.  Błonia Krakowskie (сбор перед спортивным магазином при ul. Józefa Kałuży 1)

Цена:  бесплатно, не нужно предварительно зарегистрироваться.

Подробнее о цикле занятий "Бегай в Кракове" по ссылке .

"Пойдем с нами! Тренировки по скандинавской ходьбе”

Всех любителей скандинавской ходьбы с палками, а также людей, желающих начать свое приключение с этого вида спорта, приглашают на тренировки. На занятиях будет много упражнений на растяжку – как профилактика травм. Тренеры расскажут о секретах правильной техники и помогут совершенствоваться в скандинавской ходьбе.

Организаторы просят приносить с собой свои палки для ходьбы.

Когда:   24 сентября в 9:00 – продвинутая группа, 10:45 – начальная группа.  Встреча перед главным входом на TAURON Arena Kraków с ul. Lama, занятия в Парке польских авиаторов

Цена: бесплатно, не нужно предварительно зарегистрироваться.

Узнать больше о цикле занятий "Пойдем с нами" можно на сайте.