У Кракові запрошують на безплатні тренування з бігу і скандинавської ходьби

У суботу 24 вересня відбудуться спортивні заняття для дорослих в рамках проєкту “Тренуйся у Кракові”. Усіх охочих запрошують на тренування з бігу і скандинавської ходьби. 

Про це повідомляє UAinKrakow.pl з посиланням на сайт проєкту.

“Бігай у Кракові”

У суботу дорослих запрошують на біговий тренінг. Спершу учасники бігатимуть на набережній Вісли. Далі у планах фітнес-вправи і розтяжка перед готелем ibis Kraków Centrum, де відбудеться спортивний сніданок. Там, окрім здорової їжі, можна буде також отримати  цінну інформацію про харчування перед маратонами та поради від спортивного дієтолога.

Коли: 24 вересня о 10:00Де: Błonia Krakowskie (збір перед спортивним магазином при ul. Józefa Kałuży 1)Ціна: безплатно, непотрібно попередньо реєструватися.

Детальніше про цикл занять “Бігай у Кракові” за посиланням.

“Ходімо з нами! Тренування зі скандинавської ходьби”

Усіх любителів скандинавської ходьби з палицями, а також людей, які хочуть почати свою пригоду з цього виду спорту запрошують на тренування. Під час  занять буде багато вправ на розтяжку – як профілактика травм. Тренери розкажуть про секрети правильної техніки  та допоможуть вдосконалитися у скандинавській ходьбі. 

Організатори просять приносити із собою свої палиці для ходьби. 

Коли: 24 вересня  о 9:00 – просунута  група, 10:45 – початкова група.Де: зустріч перед головним входом на TAURON Arena Kraków з ul. Lama, заняття в Парку польських авіаторівЦіна: безплатно, непотрібно попередньо реєструватися.

Дізнатися більше про цикл занять “Ходімо з нами” можна на сайті.