В Польше рады украинским «сеньорам». Как пенсионерам сделать свою жизнь за границей лучше

Людям пенсионного и предпенсионного возраста вынужденное беженство дается сложнее всего. К стрессу от выезда за границу и слому стереотипов добавляются проблемы со здоровьем, финансовые трудности, языковой барьер. Чтобы не впасть в депрессию, нужно как-то искать мотивацию для дальнейшей жизни, а это очень трудно. Старшие люди всего боятся, и даже с помощью детей и внуков не справляются со слезами, тревогой и безнадежностью на новом месте. «Хуже всего – это ничего не делать», – убеждена доктор наук по психологии Галина Гжимала-Мошчинская из Краковского Центра психологической помощи беженцам и мигрантам. – Интеграция не произойдет сама собой, но появится только ксенофобия – нетерпимость ко всему чужому, необычному. Когда-то в Польшу приезжали репатрианты из Казахстана. Все думали, что они сами овладеют языком и постигнут культуру. Результат – маргинализация и выезд из Польши».

Сколько бы беженцы ни планировали оставаться за границей, следует «бросать якоря» и строить планы – хоть на неделю, хоть на месяц, говорят психологи. Для киевлянки Ларисы Степашко, педагога и экскурсовода, таким якорем стала интеграция в местную социокультурную среду.

«В 55 лет в Украине часто чувствуешь себя на обочине жизни, потому что не можешь устроиться на работу или найти занятие по душе. А в Польше меня никто не спрашивал о моем возрасте при приеме на работу. Здесь можно легко увидеть дедушку-официанта! Старики посещают не только больницы и аптеки, но и являются активными членами общины, – делится мнениями Лариса. – Отношение к пенсионерам в Польше очень важно. В небольшом городке под Гданьском, где я живу, они встречаются в Клубе Сеньора. Впечатляет количество разнообразных мероприятий: походы, спортивные занятия, рукоделие, игра в покер, чаепитие, встречи с диетологами, косметологами, массажистами. Очень удивляют старые бабушки и дедушки, которые бодро и быстро ездят на велосипедах, катаются на лодках. На «Празднике пиратов» я слышала, как поет веселые песни кашубский хор дедушек. Возраст тех «мальчишек» был где-то 60-70-80 лет, некоторые дедушки еще и ухаживали за мной, как молодые юноши! Это удивительно, что их жизнь продолжается – так разнообразно и насыщенно. В международный День сеньора 2 октября мы танцевали в прекрасном зале, была речь бургомистра и пир».

Собственно, такая жажда жизни поляков преклонного возраста стала примером для подражания и для самой Ларисой. Сначала она посетила с профессиональным интересом бесплатные экскурсии и музеи в Гданьске и нашла курсы польского языка. Летом стала участницей региональной программы по переквалификации: к своему украинскому диплому о высшем педагогическом образовании добавила сертификат опекуна в яслях и детском саду. За три месяца обучения Лариса получала стипендию в 1500 злотых, а сейчас уже работает по 5 часов ассистентом учителя в классе для первоклассников. Работа не утомляет, даже в радость – накормить детей, почитать им книгу, приласкать и поиграть. Главное, потом хорошо отдохнуть. Для нее таким отдыхом является прогулка по замку в Жуцево. Преодолевая 9 км, а это 13 тысяч шагов, Лариса делает заготовки на зиму, собирая грибы, ягоды, целебные травы.

Зарплаты хватает на еду, одежду, книги, косметику. Правда, до конца года Лариса с другими беженцами не платит за жилье в местном отеле. Но уже готовится переходить на «самоуправление», то есть арендовать комнату или койко-место за свой счет. А еще большим утешением стал местный хор святой Цецилии. Туда украинка пришла прямо из любопытства, послушать пение. Потом осмелилась просить, чтобы проверили, попадает ли она в ноты, и в конце концов стала не только участницей хора, но и помощником дирижера – сама проводит распевание. Даже получила медаль к столетию хора, чем невероятно гордится.

Всем беженцам постарше Лариса советует идти в такие клубы – Клубы надежды, Клубы Сеньора. Не унывать, изучать язык и обычаи, много гулять и общаться, становиться к работе, ведь и сами поляки не спешат засесть дома, потому что большинство имеют довольно скромные пенсии. Кстати, польские пенсионеры на основании решений местного самоуправления могут получить 13 и даже 14 пенсионных выплат каждый год. Также пенсионерам могут назначить до 500 злотых ежемесячного пособия. За этой помощью в ZUS стоит обратиться и украинским пожилым беженцам, не способным себя содержать, и лицам старше 75 лет.

В Польше есть также немало социальных программ для людей «60+» или так называемых «сеньоров». Это и безвозмездный проезд в транспорте для людей старше 65 лет; скидки в супермаркетах, банках, страховых компаниях; специальные дни в музеях, аквапарках. За такую целевую аудиторию, как пенсионеры, соревнуются маркетологи, церковь и польский истеблишмент – политики и мэры. Ежегодно правительство Польши выделяет около 50 млн злотых на строительство новых центров общения и досуга людей старшего возраста. В настоящее время таких центров более 900, значительная часть расположена в Мазовецком, Малопольском, Подкарпатском, Силезском и Поморском воеводствах. В Клубах Сеньоров проводятся лекции, встречи, гимнастика, концерты, литературные кружки, танцевальные вечера, мастер-классы. Украинские пенсионеры-беженцы всегда найдут здесь поддержку и положительные эмоции.

Ниже приведем несколько полезных ссылок:

• В Познани Центр инициатив старшего возраста, ул. Seweryna Mielżyńskiego, 24, 61-725 Poznań, тел.(61) 8 42 35 09

• Во Вроцлаве Вроцлавский центр сеньора: pl. Dominikański, 6, тел. 71 344 44 44; 71 772 49 40

• В Быдгоще Куявско-Поморский культурный центр: пл. Kościeleckich, 6, тел. 52 585 15 01; 52 585 15 02

• В Кракове Хор Краковского союза Heynal в Кракове, ул. Краковская, 13; тел. 421 57 86, 501 563 638

• В Лодзи Центр здорового и активного сеньора "Libelta" (MCM "Bałuty"): ул. Karola Libelta, 16; тел. 42 655 30 39

• В Катовице Клуб «Сеньор+»: ул. Kanałowej, 32b; тел. 797 593 318

• В Торуне Танцевальные вечера «50+»: ул. Tuwima, 9, тел. 56 622 56 64, 697 707 048

• В Люблине Клуб «Сеньор+»: ул. Jana Pawła II, 11; тел. 81 859 57 48

• В Щецине Центр сеньора: ул. Bolesława Śmiałego, 16/u2, тел. 882 507 368

• В Гданьске Театр гданского сеньора: ул. Grunwaldska, 137, lok.7, тел. 583 451 166

• В Варшаве Музыкально-танцевальный клуб Klub Seniora «Lowicka»: ул. Woronicza, 44a, тел. 660 617 131

При необходимости информационной или психологической поддержки, украинские пенсионеры также могут воспользоваться круглосуточной линией помощи пострадавшим по телефону: +48 222 309 900.