Где украинцам в Польше бесплатно получить психологическую помощь

Война – очень травматичный опыт для каждого. Многие украинцы, которые сейчас находятся в Польше, ищут способы получить бесплатную психологическую помощь. Поток отрицательных эмоций, связанных с войной и вынужденным переездом в другую страну, часто усложняет адаптацию к новой реальности. К счастью, польские психологи готовы помочь. С их поддержкой будет гораздо легче справиться со стрессом, страхами и другими психологическими проблемами, которые преследуют украинцев в последнее время. Издание ukrainianinpoland.pl обнародовало перечень заведений, где можно получить бесплатную психологическую поддержку в Польше.

Центр кризисного вмешательства

Если вы проживаете в Кракове, то можете обратиться в Центр Кризисного вмешательства за бесплатной психологической помощью. Вы можете прийти лично по адресу Radziwiłłowska 8B или позвонить по телефону +48 12 421 92 82. Центр работает круглосуточно, поэтому можно звонить и приходить в любое удобное для вас время.

Бесплатная психологическая помощь на платформе Helping Hand

Этот портал помогает таким категориям украинцев:

1. Беженцам, которые приехали на территорию Польши недавно.
2. Гражданам Украины, которые проживают на территории Польши уже длительное время.
3. Гражданам Украины, которые не являются беженцами но занимаются помощью беженцам.
4. Переводчикам, которые помогают украинским беженцам.

Портал помогает как детям, так и взрослым. Поэтому любой украинец может рассчитывать на получение помощи.

Для того, чтобы получить помощь, нужно позвонить по номеру +48 22 290 4386. Также можно заполнить заявку на получение помощи на сайте.

Бесплатная психологическая помощь от фонда ZUSTRICZ

На эту психологическую помощь могут рассчитывать украинцы, проживающие в Кракове. Фонд помогает:

1. Поддержать ментальное здоровье.
2. Решить проблемы, которые возникают в процессе воспитания детей.
3. Преодолеть последствия стресса, который возник из-за военных действий в Украине.
4. Решить проблемы, которые возникают у подростков, предоставляя им психологические консультации.

Для того, чтобы попасть на бесплатную психологическую консультацию, нужно заполнить специальную форму. Также можно позвонить по номеру +48 786 674 005.

Бесплатная телефонная психиатрическая помощь

Вы также можете позвонить на бесплатную горячую линию по номеру 800190 590. По этому номеру вы сможете записаться к психиатру. А если вы принимаете какие-то специальные лекарства, то польский психиатр подберет для вас аналог.

Terappo

Terappo- то платформа, которая была создана для предоставления терапии и психологической поддержки онлайн. Команда состоит исключительно из сертифицированных профессионалов. Одна из них — Елена Нагрина — предлагает бесплатную поддержку на украинском языке. Помощь адресована как взрослым, так и подросткам и детям. Записаться на консультацию можно по телефону 787844196 через WhatsApp. В случае возникновения дополнительных вопросов вы можете отправить свой запрос на электронный адрес [email protected].

Психологическая поддержка от Fundacji Rozwoju Społeczno-Oświatowego

Фонд Rozwoju Społeczno-Oświatowego в сотрудничестве с командой психологов предлагает поддержку в трудную минуту взрослым и детям. Специалисты общаются на польском и украинском языках. Вы можете посетить терапию лично в Люблине, или получить онлайн-консультацию с помощью телефонного звонка или платформы zoom. Для записи на прием, пожалуйста, звоните по телефону 579512946, заполняйте контактную форму или присылайте запрос на свободные даты непосредственно на электронный адрес [email protected]

Centrum Zdrowia i Psychoterapii

Варшавский центр здоровья и психотерапии предоставляет психологическую и психиатрическую помощь бесплатно. Для записи на прием, пожалуйста, звоните по телефону для согласования времени визита. Вы также можете записаться на прием написав электронное письмо на один из следующих адресов: [email protected], [email protected], [email protected].

Cerebris — центр неврологии и когнитивной нейротерапии

Центр Celebris предлагает психологические консультации. взрослым и детям из Украины Консультации с опытными психологами проходят каждую пятницу с 16.00. Записаться можно по телефону или по электронной почте [email protected]

Фонд Polskie Forum Migracyjne

Если Вам или Вашему ребенку нужно рассказать о своих проблемах по телефону, то стоит воспользоваться телефоном доверия. По телефону 22 255 22 ожидают психологи, которые оказывают поддержку на украинском, русском или польском языках. Звонить можно с понедельника по субботу с 12:00 до 22:00.

eOFWCA

Индивидуальные консультации на украинском языке в формате онлайн Они проходят по понедельникам, средам и пятницам с 9:00 до 17:00 (также можно лично записаться на консультацию по адресу: Warszawa ul. Stawki 3a/47) Чтобы забронировать удобное время для визита, заполните пожалуйста, форму онлайн

Фонд eF kropka

В Фонд eF kropka могут обратиться за консультацией лица, достигшие 16-летнего возраста. Психологическая поддержка осуществляется как онлайн, так и стационарно в Варшаве по адресу: Ożarowska 64/U4. Регистрация на консультации происходит по электронному адресу [email protected].

Благотворительный фонд Развитие Украины

Каждый, кто нуждается в психологической поддержке, может получить ее в будние дни с 16.00 до 18.00. Для этого достаточно позвонить по телефону +380 50 189 0396. На линии работают опытные психологи, которые оказывают поддержку детям и взрослым

Телефон доверия Уполномоченного по правам ребенка в Польше

Если ваши дети нуждаются в психологической поддержке, Вы всегда можете обратится по номеру телефона 800 12 12 12. Консультант-психолог свободно владеет украинским и русским языками. Более подробную информацию можно найти на сайте: https://brpd.gov.pl/dzieciecy-telefon-zaufania-rzecznika-praw-dziecka/.

Медицинский центр Przystań Psychologiczna

Центр удобно расположен на площади Конституции 6/42 (placu Konstytucji 6/42) в Варшаве, открыт с понедельника по пятницу с 9:00 до 21:00. Встречи проводятся как онлайн, так и лично. Психологи говорят на польском, английском и украинском языках. Записаться на прием можно по телефону: 533 300 999 или по электронной почте: [email protected].

Медицинский центр Damiana

Центр организовал телефонную линию, предоставляющую нуждающимся бесплатную психологическую помощь на польском, английском, русском и украинском языках. Телефон доверия: 22 566 22 27 работает 7 дней в неделю с 8:00 до 20:00.

Польский миграционный форум

Удаленная психологическая помощь по телефону, оказывается специалистами форума на русском и украинском языках. Консультации доступны по следующему номеру телефона: 669 981 038 в понедельник с 16:00 до 20:00, средам с 10:00 до 14:00 и пятницам с 14:00 до 18:00.

Платформа Mindgram

Платформа организовала бесплатную телефонную линию поддержки как для детей, так и для взрослых. Специалисты дежурят по телефону +48 459 595 252 с понедельника по воскресенье, с 9 утра до 21 вечера. Консультации проводятся на польском, украинском, английском или русском языках.

Польское психоаналитическое общество

Общество оказывает бесплатную психологическую помощь для детей, подростков и взрослых. Консультации возможны на польском, русском, английском или французском языках. Записаться на прием можно по следующим телефонам: +48 608 393 655, +48 604 777 557. Список специалистов, можно найти на сайте http://psychoanaliza.org.pl/pomoc. Встречи проводятся как онлайн, так и в центрах, расположенных в крупных городах Польши (Варшава, Познань, Ополе, Трехградье).

Фонд Twarze Depresji

Специалисты фонда приглашают всех желающих обратится за бесплатной психологической и психиатрической помощью. Поддержка предоставляется в режиме онлайн, записаться можно заполнив форму по следующему адресу: https://twarzedepresji.pl/ukraina/.

Центр психологической поддержки

Еще одно учреждение, которое заявило о предоставлении психологической поддержки и помощи для Украинцев в этой кризисной ситуации. Он находится во Вроцлаве по адресу ул. Гальчиньского, 9 (ul. Gałczyńskiego 9). Терапевтические сеансы проводятся при личной встрече на русском, английском или польском языках. Предварительная запись на приме по телефону 579 722 976.

Центр психотерапии Mosty zamiast murów

Центр проводит как групповые, так и персональные сеансы терапии, а также онлайн-консультации по телефону. Центр находится по адресу: г. Гданьск, проспект Звиценства 54/1 (ал. Zwycięstwa 54/1). Зарегистрироваться на приме можно по телефону: 797 044 841 или по электронной почте: [email protected].

Фонд психологической помощи и социального образования RAZEM

Фонд приглашает принять участие в групповой психологической терапии, проводимой на русском языке. Собрания проводятся по пятницам в 11:00 по адресу: г. Варшава, Иерусалимские аллеи 6 (Aleje Jerozolimskie 6). Записаться можно по телефону 790 707 760 или по электронной почте [email protected].Существует также телефон поддержки, предназначенный специально для граждан Украины. Вы можете звонить с понедельника по пятницу с 10:00 до 18:00.

Портал SEXED.PL

Онлайн портал открыл телефон доверия для выходцев с Украины, переживающих кризис, вызванный войной. Психологическую поддержку можно получить по номеру 720 720 720 с понедельника по пятницу, с 16:00 до 20:00. На сайте sexed.pl также есть чат, где в эти же часы проходит общение с психологом или психотерапевтом в онлайн режиме.

Фонд Ocalenie

Фонда организует индивидуальные встречи с психологом. Они проходят в Варшаве по адресу ул. Круча 6/14а (ul. Krucza 6/14a). Записаться на прием можно по электронной почте: [email protected] или по телефону: 22 828 04 50 с 9:00 утра до 17:00 вечера. Консультации также могут проводиться дистанционно.

Психологический центр „Компас”

Предоставляет Бесплатную психологическую поддержку как при личных встречах по адресу: г. Радом, ул. Торуньска 9 (ul. Toruńska 9), так и онлайн. Запись на прием можно позвонив по следующему номеру телефона 537606041.

Центр психотерапии HELP

Благодаря HELP, украинские беженцы могут рассчитывать на квалифицированную психологическую помощь в любое время. Специалисты центра разговаривают на польском и английском языках. Номера телефонов доверия: 720 826 806 и 790 626 806.

Центр защиты прав женщин

Создал специальную телефонную линию помощи для граждан Украины. В случае если Вам нужна психологическая поддержка, юридическая консультация, помощь в поиске жилья или решении других вопросов, Вы всегда можете обратиться по телефону доверия 800 10 77 77.

Фонд ART

Фонд оказывает психологическую помощь взрослым и детям. Чтобы воспользоваться консультациями специалистов фонда заполните контактную форму: (https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfQlFCLud-EwDNH0zDcbwEtBpP3Rvje5bpknFI0v19uI9nqFQ/viewform) и сотрудники фонда сами свяжутся с Вами. Вы также можете записаться на прием по телефону +48600433799. Встречи с психологами проходят в Варшаве по адресу: ул. Домбровщакув 8 (Dąbrowszczaków 8) по понедельникам с 14:00 до 18:00, четвергам с 10:00 до 14:00 и пятницам с 11:00 до 15:00. Все специалисты свободно общаются на украинском языке.

Фонд Nagle Sami

В учреждении работает бесплатный анонимный телефон поддержки. За квалифицированной психологической поддержкой можно обращаться по номеру телефона 800 108 108 в рабочие дни с 14:00 до 20:00. Психологи свободно общаются на русском и украинском языках.